LCHF frökex
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Rate this recipe!
|
|
LCHF frökex
Votes: 0
Betyg: 0
You:
Rate this recipe!
|
|
|
Instruktioner
Blanda alla frön i en bunke. Tillsätt vattnet och täck. Ställ in i kylskåpet över natten.
Smöra ett bakplåtspapper eller använd silikatmatta för att smeten inte ska fastna.
Grädda mitt i ugnen i 1 timme.
Bre ut ett tunt och jämt lager av frösmeten på plåten. Toppa med flingsalt.
Sänk temperaturen till 100 grader och grädda ytterligare 1 timme. Om du vill skära fina bitar av kexen kan du göra det medan de fortfarande är lite mjuka.